当处于低谷时,如果你消极,那么,你的世界也是消极的,恶性循环着。要想改变这个状况,唯有增加认识,对自已的认识,对人生的认识,当了解生活的真相后,以实际的...
这时候只有学会在恶劣的环境中与孤独共处,才不会被这种孤独所反噬。你可以调整自己的心态并在这段时间去读书,去运...
而是无力去计较,你只能待在角落里默默地成长。等你走出低谷了,你的层次比原来高出很多,自然也比曾经欺负你的人高出许多,到了这个时候,你也不会与他们计较了,...
4.去跑步吧。在跑步中发泄你的压力,你的不满,你的委屈,你的无奈,跑步可以分泌多巴胺,可以让你快乐而不上瘾。帮...
你会情绪低落,进步缓慢,热情下降,但是当你你意识到周期这个概念以后,你就会知道, 这一段的下滑状态都是暂时的...
2. 调整心态,正确认知自我 人在低谷,总会有一种处处敌人一叠那个,事事不顺心的感觉。当这种感觉成为了习惯。它就...
你的层次比原来高出很多,自然也比曾经欺负你的人高出许多,到了这个时候,你也不会与他们计较了,你俯视着那些曾经...
5. 培养兴趣爱好:在低谷期,我们常常感到失去兴趣和热情。找到自己感兴趣的活动或爱好是治愈过程中的重要一环。无论是音乐、绘画、运动还是文学,尽可能地去尝试...
处于低谷期,我们要告诫自己这几点:1.起起伏伏是常态,从容面对控人生不管你此刻人生是多么的低落,不管你此时的处...
如果事业一直压抑,或生意被人竞争欺凌,那也可以在办公合适位置,或大门前,设上保驾护航的狮子、麒麟、化煞镜等,...
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